横向きだと合わない?セブンスピローの寝方について

WBS(ワールドビジネスサテライト)のトレたまで「巨大な枕」として放送されて以降、バカ売れ、品切れ、納品遅れと話題の尽きないトゥルースリーパーセブンスピロー。

 

2019年1月現在でも、納品遅れは当たり前。「どれだけ売れるのやら。。。」

 

待つところでは1ヵ月も商品が届くまで待つとか。私はラッキーだったのか、ショップジャパンで注文したら4日で届きました♪

 

 

そんなセブンスピローですが、あなたが気になるのは”横向き寝”でも効果や寝心地はあるのか?という疑問だと思います。

 

 

口コミでもこのことに触れているカキコミが複数見られました。


 

 

この際ハッキリと言わせてもらいます。

 

横向きでの寝心地に関しては一旦置いといて、効果に関しては、合わないかと思います。

 

この意見は現在のあなたが”横向き寝”だと購入する値しないという意味ではありませんので、最後までお読みください!!

 

 

それでは順を追って説明しますので、読んで頂ければ幸いです!!

 

 

トゥルースリーパー セブンスピロー

 

セブンスピローの特徴をおさらい

まずは簡単にセブンスピローの特徴について簡単におさらいしたいと思います。

 

 

「すでに知ってるよ〜」という方はここを読み飛ばしてもらってもけっこうです!!


 

セブンスピローの特徴は、大きく分けて3つあります!!それぞれ見ていきましょう!

 

 

体圧分散の効果

 

女性

 

体圧をしっかりと分散することがこの枕の最大の特徴と言えます!!もともとマットレスのトゥルースリーパーが人気が爆発的だったのもこの要因が強いかと思います。

 

近年では、睡眠における体圧分散がいかに重要なのかは、トゥルースリーパーに限った話ではなく、どの寝具メーカーおいても共通する課題かと思います。

 

 

 

背中の部分にまであるあのサイズと、特殊な形状にはしっかりと意味があります。


 

通常の枕は、頭のみ、もしくは頭と首だけを支えるといった感じですが、セブンスピローは頭、首、背中、両肩、両腕と計7点を支えるように作られています。

 

その圧力分散のわかりやすい動画がありました。

 

 

体圧を分散することは、かなりシンプルに想像しても意味があることだとわかるかと思います。

 

野球選手が素振りをし続けると手にマメができます。水を長時間コンクリートに少量垂らし続けたら穴が空きます。

 

一定箇所に圧力をかけることはあまり良いことではないのは、なんとなく想像が付くかと思います。

 

 

頸椎に隙間なくフィット

 

セブンスピロー

 

セブンスピローには、背中から首元まで緩やかな傾斜になっており、そこから少しだけ出っ張ています。

 

 

なぜ、このような構造になっているかと言いますと、首元の隙間を作らないためです。


 

この出っ張りが頸椎をしっかりと支えることで、首元に隙間を作らず、首や肩への負担を最小限に抑えてくれます。

 

 

寝返りの打ちやすい構造

 

セブンスピロー

 

朝起きたら枕からズレていた、落ちていたなんて経験をしたことがある方も多いでしょう。

 

セブンスピローの大きさならベッド一面を占領するため、ベッドから落ちない限り枕から外れる心配がありません。

 

また、低反発の特有の反発性がどの体勢にも対応できるというわけです。

横向きだと最大のメリットが半減?

体圧分散の効果が半減

 

セブンスピローの最大の特徴は体圧分散にあると言いましたが、これが横向き寝だとどうでしょうか?

 

横向き寝ということは、右肩、もしくは左肩に圧力がかかるかと思います。

 

常に片方ずつ一定の寝返りを打てれば、両肩とも一定の圧力で済むでしょう。しかし、そんなロボットのような寝方は不可能かと思います!!

 

セブンスピロー 説明

 

仰向け寝だと7点で支えるのに対して、横向き寝だとわずか3点でしか支えれません。

 

約半分の部位になったことになります。効果が半減することがわかるかと思います!

 

 

ショップジャパンの意図とは?

 

販売メーカーであるショップジャパンのセブンスピローに対する意図を私なり考察してみました。

 

セブンスピローを購入時についてくる睡眠ガイドのような資料があります。

 

セブンスピロー 説明

 

こちらの資料によれば、「肩や首に違和感がある場合、仰向き寝がおすすめである」といった内容です。

 

セブンスピロー 説明

 

さらに、「今まで横向き寝だったけど、横向き寝派だとは限りません」といった内容です。

 

明らかに仰向け寝に推奨しているような内容です。「横向きでもご利用できます」とフォローしてはいますが、どちらかと言えば仰向けで寝てほしいと捉えることができます。

 

 

ですが、この内容は筋が通っており、今から紹介する横向き寝と仰向けのメリットにも関係しています。


 

 

 

実際に私も別の商品でマニフレックスのピローグランデという商品と出会うまで、横向き寝派だと思い込んでおり、

 

高さのある枕で横向きで寝るのが当たり前だと思っていました。しかし、ピローグランデという高反発枕に変えてからは仰向け寝に変わりました。

 

 

決めつけるのではなく、なんでもやってみることが大事ですね。


横向き寝のメリットとセブンスピローの効果

横向き寝と仰向け寝のそれぞれのメリット

 

横向き寝のメリットと仰向け寝のメリットをそれぞれ表にしてみました。

 

横向き寝

仰向け寝

いびきをかきにくい

身体が歪みにくい(猫背防止)

右側を下にすることで、胃の負担が減る

首や肩に負担がかかりにくい

左側を下にすることで老廃物を排出しやすい

体温を放出しやすいため、入眠しやすい

妊婦さんは内臓を圧迫にくい

呼吸がしやすく熟睡しやすい

腰痛を感じにくい寝方

血栓ができにくい

 

 

仰向け寝におけるポイントは肩や首への負担です。

 

横向き寝におけるポイントは腰の痛みを感じにくいです。あくまで腰痛を治すというものではなく、痛みを感じにくい姿勢というわけです。

 

 

セブンスピローに求める効果と矛盾している

 

トゥルースリーパーセブンスピローに求める効果とは、個人差があるかと思いますが、

 

口コミなどを見ていてもだいたいの方に共通する部分があります。

 

  • 肩凝りを解消したい
  • 首の痛みが気になる
  • 腰痛を防止したい
  • 背中や体の痛みを取りたい

 

 

おおその求める効果は上記の4つでした。


 

横向き寝におけるメリットとしては、腰痛防止以外ほとんど該当しません。それに腰痛防止と言っても、痛みが和らぐくらいで悩み自体を解決するものではありません。

 

そういった意味で横向き寝のメリットとセブンスピローに求める効果が矛盾しているのがわかるかと思います。

口コミでのみんなの感想は?(寝心地に関して)

横向き寝でセブンスピローを使用した場合の効果については、説明しましたが寝心地に関してはどうなんでしょうか?

 

 

みんなの口コミでどうだったか見ていきましょう。


 

横向きでも合うという人もいれば、合わないという人もいました。丁度半分半分くらいで向き不向きは人それぞれといった印象でした。

 

ちなみに私の場合は、基本的には仰向け寝ですが違和感なく横向き寝でも寝れます。

 

 

合うという人頸椎の部分がしっかりとフィットしており、その安定性が気にいったという内容です。

 

反対に合わないと感じた人は、横向きだと肩幅分高さが必要なので枕の高さが低く(隙間ができる)感じるようです。

 

 

横向き寝が合っている

 

男性イラスト40代 男性星イラスト

 

首に安定感があります。テレビショッピングで商品を見て購入しました。ヘルニア持ちなのでかなり期待していましたが、とても満足です。

 

頸椎の部分がジャストフィットするため、支えられているのが非常によくわかります。

 

これは横向き寝だも同じことが言えるので、安定感があり安心して寝れます。

 

 

女性イラスト40代 女性星イラスト

 

姉がすでの持っていたので、商品が良い物だというのはすでに確認済みでした。枕の臭いが気になるという人もいましたが、私は全く気にならなかったです。

 

なんとも言えないフィット感が他の枕では、味わえない要素と言えます!!横向き寝でも仰向けでもどんな状態にもフィット。

 

ずーーーと悩んでいた首や肩の痛みもすぐに解消されたので、とても満足しています。

 

 

 

横向き寝だと合わない

 

女性イラスト30代 女性星イラスト

 

そこまででもなかったです。確かに仰向け寝だととても心地が良いのですが、

 

横向きやうつ伏せでなることが多く首や肩の間に隙間ができ、負担がかかります。

 

他の枕と二刀流で使用しています。

 

 

男性イラスト60代 男性星イラスト

 

仰向け寝と横向き寝では、決定的に高さの感覚が違います。仰向け寝の高さで合ったとしても、横向き寝にしたとたんその高さに物足りないなさを感じます。

 

テレビCMなどでは、頸椎をしっかりと隙間なくカバーできているように見えますが、横向きの際はその隙間が埋まらないかと思いました。残念です。

結論 横向き寝だと少し勿体無い気が。。

これまでのことをまとめますと

 

  • 横向き寝だと体圧分散という面で仰向けより効果が半減
  • 横向きのメリットとセブンスピローの効果がマッチしていない
  • 横向き寝での寝心地に関しては、賛否両論であった

 

 

以上を踏まえるとセブンスピローは横向き寝に合わないかと思います!!

 

こちらで言う”合わない”とはこの商品の特性を最大に活かせないという意味です。

 

寝れない、買っても無駄であるといった内容ではなく、少し勿体無いということです!

 

 

セブンスピローの寝返りの打ちやすさ、頸椎が安定する、枕がズレない特徴は横向き寝でも効果はあるかと思います。また、寝心地も特別悪いのではなく、不向きの人もいるというだけです。

 

特徴として、肩幅が広い、高さのある枕が好みである、横向き寝における高さにこだわる人は合わないでしょう!!

 

そういったこだわりのある方は、横向き専用の枕【YOKONE3】 なども売られているのでそちらを購入した方が後悔はしないかと思います。

 

 

反対にこだわりのない方で、横向きでも仰向けでも寝る。寝返りで横向きなることがある。特に意識したことがない。という方は、ショップジャパンの推奨している仰向け寝にチャレンジしてみてください!!

 

セブンスピロー 説明

 

 

今決めつけるのではなく、やってみることも大切かと思います。私のように仰向け寝に変わった人もいます。


 

60日間の返金保証があるので、その間に仰向けに慣れるか試してみるのが、私のおススメです。

 

 

トゥルースリーパー セブンスピロー

 

 

以上で解説を終わります。